Сухофрукты Калорийность Таблица Полная на 100 Грамм • Напитки алкогольные

Все пищевые продукты сгруппированы в отдельные таблицы с возможностью выборки и сортировки. Для поиска сразу по всем таблицам воспользуйтесь функционалом браузера: пункт меню «найти», либо сочетание клавиш Ctrl+F.

Таблицы БЖУ и калорийности продуктов питания на 100 грамм

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Абрикосы 46 0,9 0 10,5
Авокадо 223 1,9 23,5 6,7
Айва 38 0,6 0 8,9
Алыча 34 0,2 0 7,4
Ананас 48 0,4 0 11,8
Апельсин 38 0,9 0 8,4
Арбуз 38 1 0 8
Бананы 91 1,5 0 22,4
Брусника 40 0,7 0 8,6
Виноград 69 0,4 0 17,5
Вишня 49 0,8 0 11,3
Вишня (сушёная) 292 1,5 0 73
Голубика 37 1 0 7,7
Гранат 52 0,9 0 11,8
Грейпфрут 35 0,9 0 7,3
Груша 42 0,4 0 10,7
Груша (сушёная) 246 2,3 0 62,1
Ежевика 33 2 0 5,3
Земляника 41 1,8 0 8,1
Изюм с косточкой (сушёный) 276 1,8 0 70,9
Изюм кишмиш (сушёный) 279 2,3 0 71,2
Инжир 56 0,7 0 13,9
Калина 32 0,5 0 4,6
Киви 61 1 0 11
Кизил 45 1 0 9,7
Клюква 28 0,5 0 4,8
Крыжовник 44 0,7 0 9,9
Курага 272 5,2 0 65,9
Лимон 31 0,9 0 3,6
Мандарин 38 0,8 0 8,6
Малина 41 0,8 0 9
Морошка 31 0,8 0 6,8
Облепиха 30 0,9 0 5,5
Персики 44 0,9 0 10,4
Персики (сушёные) 275 3,0 0 68,5
Рябина садовая 58 1,4 0 12,5
Рябина черноплодная 54 1,5 0 12
Слива садовая 43 0,8 0 9,9
Слива сушёная (чернослив) 264 2,3 0 65,6
Смородина белая 39 0,3 0 8,7
Смородина красная 38 0,6 0 8
Смородина черная 40 1,0 0 8,0
Урюк 278 5 0 67,5
Финики 281 2,5 0 72,1
Хурма 62 0,5 0 15,9
Черешня 52 1,1 0 12,3
Черника 40 1,1 0 8,6
Шиповник свежий 101 1,6 0 24
Шиповник (сушеный) 253 4,0 0 60
Шелковица 53 0,7 0 12,7
Яблоки 46 0,4 0 11,3
Яблоки (сушёные) 273 3,2 0 68

Было время, когда даже этого, казалось бы, элементарного природного лакомства было не достать, но сегодня у каждого есть возможность приобрести любой вид орехов: в любом супермаркете их можно найти в богатом ассортименте.

Что для Вас важнее при выборе обуви?
УдобствоКрасота

Калорийность сухофруктов — таблица на 100 граммов

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,003
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,01
Витамин C, мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,2498
Витамин A, мг 0,1
Витамин A (РЭ), мкг 100
Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Смесь Сушеных Фруктов 244 2,19 0,44 64,81
Сушеные Яблоки 243 0,93 0,32 65,89
Бананы сушеные 96 1,5 0,5 21
Сушеная дыня 341 0,7 0,1 82,2
Сушеный кумкват 71 1,88 0,86 9,4
Финики 292 2,5 0,5 69,2
Сухофрукты 216,3 2,8 51,3
Плоды дерева ши (карите) 0,1
Хаштак 326 6 9 60
Бананы, сушеные (дегидрированные), или банановый порошок 346 3,89 1,81 78,38
Инжир, сушеный, неприготовленный 249 3,3 0,93 54,07
Инжир, сушеный, подслащенный 107 1,42 0,4 27,57
Яблоки сушеные 253 2,2 0,1 59

Таблица калорийности основных продуктов питания | Культура Здоровья

Какую имеют сухофрукты калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье. Все пищевые продукты сгруппированы в отдельные таблицы с возможностью выборки и сортировки.

Мнение эксперта
Знайка, главный эксперт в Цветочном городе
Если у вас возникли сложности, обращайтесь ко мне, и я помогу разобраться 🦉  
Задать вопрос эксперту
Фрукты, ягоды, бахчевые игристые 0-0,2 — 0,1-0,4 56-95 Вина виноградные полусухие белые и красные, в.

Овощи, картофель, зелень, грибы, овощные консервы

Продукты, 100 г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергия, ккал
Абрикосовый сок 0,5-0,9 0-0,1 9-12,7 38-55
Ананасовый 0,3 0,1 11,4 48
Апельсиновый 0,7-0,9 0,1-0,2 8,1-13,2 36-60
Березовый 0,1 5,8 24
Виноградный 0,3 0-0,2 14-16,3 54-70
Гранатовый 0,3 0,1 14,2 56
Грейпфрутовый 0,3 0,1 6,5-7,9 29-38
Грушевый 0,4 11 45
Лаймовый, свежевыжатый 0,4 0,1 8 25
Лимонный, свежевыжатый 0,35 0,24 6,6 22
Манго сок 13,5 54
Мандариновый 0,8 8,1-9,8 35-45
Морковный 1,1 0,1 6,4-12,6 33-56
Персиковый 0,3 9,5-16,5 39-68
Томатный 1-1,1 0,1-0,2 2,9-3,8 18-21
Тыквенный 9 38
Яблочный 0,4-0,5 0,1 9,8-10,1 42-46
7up 8,7 38
Квас «Очаковский» 5,5 30
Квас хлебный 0,2 5,2 27
Кока-кола 10,4 42
Кофе черный зерновой без сахара 0,2 0,5 0,3 7
Кофе с молоком и сахаром 0,7 1 11,2 58
Лимонад 6,4 26
Пепси 8,7 38
Пиво безалкагольное 4,1-6,1 22-33
Тоник 8,3 34
Фанта 11,7 48
Цикорий растворимый 0,1 2,8 11
Чай зеленый
Чай черный без сахара 0,1
Чай черный с сахаром 0,1 7 28
Чай черный с молоком и сахаром 0,7 0,8 8,2 43

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector