Режим Ребенка 8 Месяцев на Искусственном Вскармливании Питания Таблица по Часам • Ночной отдых
Совет таков: следует подвинуть детскую кровать вплотную к родительской постели, предварительно сняв боковую стенку. Тогда мама сможет «уловить» любое движение малыша, помочь ему уснуть, если он проснулся по какой-либо причине, и сама избавится бессонницы.
Распорядок дня грудничка по месяцам: режим кормления, сна ребенка до года (таблица)
| Время по часам | Действие |
| 6.00—6.30 | Пробуждение, первое кормление |
| 6.30—7.00 | Утренние водные процедуры |
| 7.00—7.30 | Физические упражнения: гимнастика |
| 7.30—8.30 | Время на свежем воздухе |
| 8.30—10.00 | Первый дневной сон (рекомендуется на улице) |
| 10.00—10.30 | Второе кормление |
| 10.30—14.00 | Активное времяпрепровождение: развивающие игры, чтение сказок, упражнения на фитболе |
| 14.00—14.30 | Третье кормление |
| 14.30—15.30 | Второй дневной сон |
| 15.30—17.30 | Прогулка на улице, развивающие занятия с родителями |
| 17.30—18.00 | Четвёртое кормление |
| 18.00—19.00 | Третий дневной сон |
| 19.0—020.00 | Прогулка на улице |
| 20.00—20.30 | Вечерние водные процедуры |
| 20.30—21.00 | Время с родителями |
| 21.00—21.30 | Расслабляющий массаж |
| 21.30—22.00 | Пятое кормление |
| 22.00—6.00 | Ночной сон |
Есть дети, которые спят меньше, но при этом здоровы и правильно развиваются. Это скорее исключение, чем правило. В подавляющем большинстве случаев ребенок, который отдыхает меньше положенного, становится плаксивым, раздражительным.
Ребенку 8 месяцев: развитие, рост, вес, питание, режим дня
| Время по часам | Действие |
| 6.00—6.30 | Пробуждение, первое кормление |
| 6.30—7.00 | Утренние водные процедуры |
| 7.00—7.30 | Физические упражнения: гимнастика |
| 7.30—8.30 | Время на свежем воздухе |
| 8.30—10.00 | Первый дневной сон (рекомендуется на улице) |
| 10.00—10.30 | Второе кормление |
| 10.30—14.00 | Активное времяпрепровождение: развивающие игры, чтение сказок, упражнения на фитболе |
| 14.00—14.30 | Третье кормление |
| 14.30—15.30 | Второй дневной сон |
| 15.30—17.30 | Прогулка на улице, развивающие занятия с родителями |
| 17.30—18.00 | Четвёртое кормление |
| 18.00—19.00 | Третий дневной сон |
| 19.0—020.00 | Прогулка на улице |
| 20.00—20.30 | Вечерние водные процедуры |
| 20.30—21.00 | Время с родителями |
| 21.00—21.30 | Расслабляющий массаж |
| 21.30—22.00 | Пятое кормление |
| 22.00—6.00 | Ночной сон |
Для массажа можно использовать специальное масло, если у крохи нет аллергии. В продаже есть массажные масла с ароматом лаванды и других трав. Они также оказывают расслабляющее действие на ребёнка.
Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев, нормальная длительность сна
| 6 час.00 мин. – 8 час. 30 мин. | Пробуждение, утренние гигиенические процедуры (умывание лица, подмывание, смена подгузника, массаж), первое кормление. |
| 8 час. 30 мин – 10 час. 00 мин | Первый утренний сон (дома, на балконе или на улице). |
| 10 час. 00 мин. – 10 час. 30 мин. | Пробуждение и второе кормление. |
| 10 час. 30 мин. – 14час.00 мин. | Игры, развивающие занятия, чтение книг, физическая активность. |
| 14 час. 00 мин. – 14 час. 30 мин. | Обед. |
| 14 час 30 мин. – 16 час.00 мин. | Второй сон (вечерний). |
| 16 час. 00 мин. – 18 час.00 мин. | Период бодрствования. Игры с родителями, ознакомление с окружающими предметами. |
| 18 час.00 мин. – 18 час. 30 мин. | Вечернее кормление. |
| 18 час. 30 мин – 20 час. 30 мин. | Прогулка перед сном |
| 20 час.00 мин – 22 час.00 мин. | Спокойные игры, общение с мамой и папой, купание. |
| 22 час.00 мин. | Последнее кормление перед сном. |
| 22 час.00 мин– 06 час. 00 мин. | Ночной сон. |
Время прогулки: как правильно организовать
Учитывая данные факторы, можно с успехом поддерживать режим дня, оптимальный для ребенка в 8 месяцев. Если что-то не получается или стабильно не идет по плану, стоит проконсультироваться с педиатром. В продаже есть массажные масла с ароматом лаванды и других трав.
Содержание:
