Нормативы по Физической Подготовке в Мчс Таблица • Нормы для сотрудников мвд
Каждый полицейский обязан быть не только физически сильным, но и уметь правильно использовать оружие при необходимости. Порядок проведения занятий по огневой подготовке полицейских утвержден приказом МВД РФ № 880 от 23.11.2017.
Физические нормативы МЧС России, пожарные и спасатели на 2024 год
| Наименование упражнения | Возрастные группы Мужчин | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Норматив 1. Скоростные возможности | |||||||
| 1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с) | 28.0 | 29.0 | 32.0 | 35.0 | 37.0 | 40.0 | 42.0 |
| 1.2. Бег на 100 м (с) | 15.1 | 15.3 | 16.1 | 16.3 | 17.2 | 17.5 | 18.0 |
| Норматив 2. Сила | |||||||
| 2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз) | 10 | 9 | 6 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2.2. Отжимание от пола (количество раз) | 55 | 50 | 42 | 35 | 30 | 28 | 25 |
| Норматив 3. Выносливость | |||||||
| 3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с) | 3.50 | 4.10 | 4.30 | 4.40 | 5.40 | 5.50 | 6.10 |
| 3.2. Плавание на 100 м (мин, с) | 2.30 | 2.35 | 2.55 | 3.10 | 3.55 | 4.10 | 4.30 |
| 3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) | 26.30 | 27.30 | 31.30 | 33.30 | 36.30 | 39.30 | 41.30 |
разработка проекта приказа об организации спортивно-массовой работы на текущий год, составление плана спортивно-массовой работы, разработка положений о проведений соревнований и смотре спортивно-массовой работы;
Нормативы по физподготовке для поступления в МВД в 2024 году
| Возраст | В одном упражнении | В двух упражнениях | В трех упражнениях |
| Мужчины | |||
| От 18 до 25 лет | 50 | 105 | 170 |
| От 25 до 30 лет | 45 | 95 | 150 |
| От 30 лет и старше | 40 | 85 | 140 |
| Женщины | |||
| От 18 до 25 лет | 45 | 95 | 140 |
| От 25 до 30 лет | 40 | 85 | 130 |
| От 30 лет и старше | 30 | 75 | 115 |
Для квалифицированной проверки физической подготовленности служащих МВД и МЧС оценка производится по 100-балльной системе . В зависимости от пола и возраста бегунам для сдачи норматива требуется набрать определённое количество баллов.
Модная одежда Сделать своими руками Ваш внешний вид Советы для мужчин Верхняя одежда Стирка в машине Лучшие моющие средства Учитываем время года
Норматив физо мчс женщины. Изменения, вносимые в приказ МЧС России «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы
| Возрастные группы | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||
| 28.0 | 29.0 | 32.0 | 35.0 | 37.0 | 40.0 | 42.0 | ||
| 1.2. Бег на 100 м (с) | 15.1 | 15.3 | 16.1 | 16.3 | 17.2 | 17.5 | 18.0 | |
| Норматив 2. Сила | ||||||||
| 2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз) | Выполняется из виса хватом сверху. Сгибая руки — подтянуться, разгибая руки — опуститься в вис. Положение виса фиксируется; подбородок должен быть выше уровня перекладины | 10 | 9 | 6 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Норматив 3. Выносливость | ||||||||
| 3.1. Бег (кросс) на 1 км (мин, с) | Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием | 3.50 | 4.10 | 4.30 | 4.40 | 5.40 | 5.50 | 6.10 |
| 3.2. Плавание на 100 м (мин, с) | 2.30 | 2.35 | 2.55 | 3.10 | 3.55 | 4.10 | 4.30 | |
| 3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) * | 26.30 | 27.30 | 31.30 | 33.30 | 36.30 | 39.30 | 41.30 | |
Содержание:
- 1 Физические нормативы МЧС России, пожарные и спасатели на 2024 год
- 2 Нормативы по физподготовке для поступления в МВД в 2024 году
- 3 Норматив физо мчс женщины. Изменения, вносимые в приказ МЧС России «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы
