Что Можно Есть Ребенку в 9 Месяцев Список Продуктов Таблица • Кисломолочные продукты
Пополняя меню ребенка в 9 месяцев кисломолочными продуктами, нужно тщательно следить за его состоянием. Если малышу такие блюда по вкусу, и не наблюдаются аллергические реакции, то можно постепенно увеличивать объем их потребления.
Модная одежда Сделать своими руками Ваш внешний вид Советы для мужчин Верхняя одежда Стирка в машине Лучшие моющие средства Учитываем время года
Меню ребенка в 9 месяцев на каждый день
Время кормления | Вид продукта | Объем |
6:00 | Смесь/кефир или грудное молоко | 200 гр |
10:00 | Молочная/безмолочная каша + сливочное масло Фруктовое пюре Полвина желтка |
200 гр (масло 5 гр) 50 гр |
14:00 | Овощи в виде пюре с растительным/сливочным маслом Рыбное или мясное суфле/фрикадельки Хлеб |
200 гр (масло 5 гр) 50 гр 5 гр |
18:00 | Творог Пюре из фруктов Печенье (галеты, сушки) Смесь/кефир или грудное молоко |
50 гр 50 гр 10 гр (2 шт.) 120 гр |
22:00 | Смесь/кефир или грудное молоко | 200 гр |
Как видите, получается довольно разнообразный и питательный рацион. Конечно, можно варьировать продукты. Ориентируйтесь на примерное меню, и вам всегда будет проще придумать, чем же накормить своего малыша.
Питание ребенка в 9 месяцев: таблица кормления по месяцам
Завтрак (07:00) | Второй завтрак (10:00) | Полдник (12:00) | Обед (15:00) | Ужин (18:00) | Второй ужин (20:00) | |
---|---|---|---|---|---|---|
I | молоко или смесь | каша + пюре (яблочное) | суп-пюре (курица + овощи) | сок (морковный) | пюре (капустное) + сухарик | молоко или смесь |
II | каша (рис) + яичный желток (1/2) | + сок | печеное яблоко | пюре (картофель + шпинат) | ||
III | каша (овсянка) + сухарик | пюре (овощное) + котлеты (куриные) | сок (яблочный) | творог + фрукты | ||
IV | гречка с тыквой + сок (ягодный) | тыквенные котлеты + мясное пюре (телятина) | сухарики + кефир | пюре (цветная капуста) | ||
V | овсянка + сок | рыба + каша (рис) + компот (грушевый) | кисель (клубничный) | пюре овощное | ||
VI | каша (манка) + перепелиный желток | вареные кабачки + телятина + компот (яблочный) | пюре (тыква + яблоко) | запеканка (морковь + творог) | ||
VII | каша (рис) + фруктовое пюре | пюре (картофель) + суп с фрикадельками | сок (яблоко + морковь) | кефир |
Сыры подразделяются по степени созревания: чем дольше созревает сыр, тем меньше молочного сахара в нем остается. Следовательно, твердые и полутвердые сыры (швейцарский, чеддер) утрачивают большую часть лактозы.
Диетотерапия при лактазной недостаточности
Продукты | Разрешаются | Исключаются |
Молочные | Низколактозные молочные | Женское и коровье молоко, все виды сухого молока, смеси молока, сыры, кремы с добавлением сои |
Животного происхождения | Мясо, птица, рыба | Печень, мозги, паштеты, все виды колбасы, ветчина |
Жиры | Растительное масло, свиное сало | Сливочное масло, свежий крем, маргарин |
Фрукты | Все | Без ограничений |
Овощи | Все | Горох, красная свекла, зеленые бобы, сушеный картофель, чечевица |
Напитки | – | Молочные напитки заводского производства |
Мука | Натуральная, хлеб | Бисквит, пирожные, хлеб с молоком, продукты с соей |
Сладости | Обычный сахар, глюкоза, фруктоза | Шоколад с молоком, конфеты с молоком (тянучки), карамель с молоком |
Медикаменты | – | С добавлением молочного сахара |