Нормы Гто по Возрастам Для Детей 8 Лет Таблица 2023 • 2 ступень гто 2018 для 9-10 лет
Министр спорта России выдвинул предложение работодателям, в котором призвал их поощрять сотрудников, сдавших аттестацию. По условиям, они могут получить материальное вознаграждение либо дополнительные дни к отпуску.
Нормативы ГТО для мужчин и женщин, таблица |
| № п/п | ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТЫ) | Возраст от 70 лет | |||||
| 1. | Смешанное передвижение на 2 км.(мин., сек.) | 28.00 | 26.00 | 22.00 | |||
| или Скандинавская хотьба на 3 км (мин., сек.) | 37.00 | 36.00 | 33.00 | ||||
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденья стула (кол-во раз) | 2 | 4 | 6 | |||
| 3. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | -6 | -4 | 0 | |||
| ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ | |||||||
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин. | 2 | 4 | 8 | |||
| 5. | Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) | 35.00 | 31.00 | 27.00 | |||
| или смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км* | 36.00 | 32.00 | 29.30 | ||||
| 6. | Плавание на 25 м | преодолеть | преодолеть | преодолеть | |||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 6 | 6 | 6 | ||||
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 4 | 4 | 5 | ||||
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Ступени (нормы) ГТО по возрастам 2023. Таблица нормативов для школьников, дошкольников, мужчин, женщин, значки для детей
Для всех пяти ступеней предусматриваются разные наборы обязательных и выбираемых тестов, разные минимальные нормы (затраченное время, количество выполненных повторов) и различающиеся уровни сложности. Некоторые испытания включаются в школьные программы. Поднимание туловища из положения лежа на спине кол-во раз за 1 мин.
Президентская программа по спорту 2023: что мы знаем о ГТО?
| Тестирования | Нормы |
| Для мальчиков | Для девочек |
| Б | С | З | Б | С | З |
| Обязательные тестирования | ||||||
| Забег 30 м (секунды) | 6,9 | 6,7 | 6 | 7,1 | 6,8 | 6,2 |
| Либо челночный бег трижды по 10 м (секунды) | 10,3 | 10 | 9,2 | 10,6 | 10,4 | 9,5 |
| Смешанное движение (минуты и секунды за 1 километр) | 7,1 | 6,4 | 5,2 | 7,35 | 7,05 | 6 |
| Подтягивания на высоких перекладинах из виса (разы) | 2 | 3 | 4 | — | — | — |
| Либо подтягивания из лежачего виса (разы) | 6 | 9 | 15 | 4 | 6 | 11 |
| Либо отжимания (разы) | 7 | 10 | 17 | 4 | 6 | 11 |
| Наклоны вперёд на скамье с выпрямленными ногами (сантиметры от края скамейки) | 1 | 3 | 7 | 3 | 5 | 9 |
| Выбираемые тестирования | ||||||
| Прыжки с места с толчком ногами в длину (метры) | 1,1 | 1,2 | 1,4 | 1,05 | 1,15 | 1,35 |
| Метание мячика с 6 метров (поражения целей) | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 |
| Подъёмы корпуса из лежачей позиции (поднятия в течение минуты) | 21 | 24 | 35 | 18 | 21 | 30 |
| Лыжный бег на километр (потраченные минуты и секунды) | 10 мин. и 15 сек. | 9 мин. | 8 мин. | 11 мин. | 9 мин. и 30 сек. | 8 мин. и 30 сек. |
| Либо смешанное движение по пересечённым участкам один километр (мин. и сек.) | 9 мин. | 7 мин. | 6 мин. | 9 мин. 30 сек. | 7 мин. 30 сек. | 6 мин. и 30 сек. |
| Заплыв на 25 метров (мин. с сек.) | 3 | 2,4 | 2,3 | 3 | 2,4 | 2,3 |
| Сколько тестов из всех девяти сдаётся для знаков отличия | шесть | шесть | семь | шесть | шесть | семь |
Нормы ГТО по возрастам, таблица которых приведена далее в статье, градируются также и по половой принадлежности испытуемых. Для взрослых людей, независимо от половой принадлежности, предусмотрено 6 ступеней.
8 ступень ГТО 2018 — для женщин 40-49 лет
| ВУЗ | Баллы на золотой знак |
|---|---|
| МГУ им. М.В. Ломоносова | 2 |
| РАМ им. Гнесиных | 1 |
| МГТУ им. Н.Э. Баумана | 4 |
| РГУФКСМиТ | 5 |
| МГПУ | 5 |
| РУДН | 3 |
| МГИМО | 1 |
8 ступень ГТО 2018 — для мужчин 40-49 лет
В 2019-2022 учебном году дети школьного возраста должны будут сдать определенное количество упражнений в зависимости от принадлежности к возрастной группе. Нормы ГТО описаны в таблицах нормативов и утверждаются уполномоченными органами правительства РФ. После регистрации выдается информация о времени и месте проведения мероприятия.
Содержание:
Модная одежда Сделать своими руками Ваш внешний вид Советы для мужчин Верхняя одежда Стирка в машине Лучшие моющие средства Учитываем время года
- 1 Нормативы ГТО для мужчин и женщин, таблица |
- 2 Ступени (нормы) ГТО по возрастам 2023. Таблица нормативов для школьников, дошкольников, мужчин, женщин, значки для детей
- 3 Президентская программа по спорту 2023: что мы знаем о ГТО?
- 4 8 ступень ГТО 2018 — для женщин 40-49 лет
- 5 8 ступень ГТО 2018 — для мужчин 40-49 лет
